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刷牙总见血沫?6条建议告别牙龈出血

作者:怡仁口腔 来源:本站 发布日期:2021-11-16     浏览次数:195    

       刷牙出血、牙龈红肿、疼痛,这种情况几乎人人都有过,在疲劳、生活不规律,刷牙潦草时更容易出现。有些人以为,牙龈出血是因为缺乏某种维生素。其实并不是这样的!


       牙龈出血是怎么回事?

       健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的,质地坚韧,牙龈沟只有2-3毫米;而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松,很容易出血,牙龈沟(牙龈与牙颈部连接处形成的空隙)也会加深。

       牙龈炎,实际上就是最轻微的牙周病,其炎症只侵犯牙龈组织,不侵犯其他牙周组织,它主要是由于牙龈周围、特别是牙龈沟内的牙菌斑所导致的炎症反应。


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       口腔中的细菌不止是单纯地存在,有些会聚集在一起,互相粘附,并与唾液等物质形成“牙菌斑”。

       牙菌斑能够较为牢固地附着在牙齿上并生长繁殖,牙结石就是矿化的牙菌斑,它不仅使得细菌更容易粘附,还会进一步刺激和压迫牙龈组织,加重炎症反应。

       健康的牙龈,牙周探针仅能进入2-3毫米。而牙周炎患者的牙龈,龈沟加深,牙周探针能进入更多。牙龈与牙龈沟内,有较多炎症细胞浸润。


       牙龈炎,牙周炎的前奏

       牙周炎是一种渐进性的疾病,就是说它并不会像普通感冒一样,不管治不治疗,只要不继发感染,一周左右都会好。如果不对炎症和口腔的刺激因素进行控制,牙龈炎会进一步发展为牙周炎,这就不再是仅限于软组织的炎症,而是会累及牙槽骨。当骨质缓慢丧失,牙齿就失去了支撑,开始松动,最终导致牙齿脱落。

       牙龈炎发展为牙周炎,牙周附着逐渐丧失,牙周刺激物越来越多,牙槽骨被破坏。

       牙周炎不仅会导致牙齿松动脱落,更可能影响全身健康,比如加重心脑血管疾病、糖尿病、影响呼吸与消化系统。


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       易患人群:孕妇、青少年

       孕 妇

       很多女性的牙龈平时还比较正常,而怀孕时则会出现牙龈红肿发炎,这一般是妊娠期牙龈炎。

       实际上,怀孕并不是引起牙龈炎的直接原因,只是因为怀孕时孕妇血液中的激素改变加重了炎症反应。妊娠期间,孕妇体内黄体酮的水平大大增高,这使得牙龈组织中的毛细血管扩张、血管渗透性增加,炎症细胞和液体渗出增多,导致牙龈肿胀。还有部分孕妇,会发生牙龈增生,甚至妊娠性牙龈瘤。

       妊娠期牙龈炎的直接原因,仍然是牙菌斑等口腔局部因素。口腔卫生不良,或因牙齿排列不齐而不易清洁的孕妇更容易发生,这些孕妇在怀孕之前就存在牙菌斑、牙结石,或者本身就患有轻度牙龈炎。


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       妊娠期牙龈炎及牙龈瘤,一般都会随着怀孕结束而自行消退,只有极其严重的妊娠性牙龈瘤才需要在医生指导下切除,但一般不主张在妊娠期使用药物。所以,女性在怀孕以前应该进行口腔检查,提前去除牙龈炎等口腔隐患。


       青少年

       青少年牙龈炎也被叫做青春期牙龈炎,青春期牙龈炎的原因和妊娠期有点相似,也与体内激素变化有关。

       进入青春期后,体内性激素水平升高,牙龈组织对菌斑等局部刺激敏感性、反应性增强,如果青少年每次刷牙都马马虎虎,牙齿上的食物残渣未能完全去除,牙齿上和牙龈周围布满牙菌斑,就很容易发生牙龈炎。


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       如果牙齿排列不齐、拥挤,以及正在进行正畸治疗,口内戴有正畸托槽,就更难清洁,牙龈出血的状况会加重。


       牙龈出血怎么办?

       牙菌斑用水无法冲掉,通过刷牙和使用牙线可以去除绝大部分。但很多人的刷牙方法并不是很科学,而牙结石只能通过口腔洁治才能去除。


       如何防治牙龈出血?这有六条小贴士:

       选择软毛刷头的牙刷;

       注意保持口腔清洁,坚持早晚刷牙;

       刷牙时要轻柔,避免伤及牙龈;

       每次进餐后漱口或使用牙线,及时清除食物残渣;

       定期进行牙周洁治(洁牙);

       孕妇更需要保持口腔健康;


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       提示:

       如果牙龈出血还伴有头晕、疲乏、鼻出血、周身散发性出血点或瘀斑、月经过多、经期延长、发热及淋巴结肿大、外伤后牙龈出血不止等情况,就可能不光是牙龈炎,而是患有贫血、白血病或血小板减少等血液病,需要做全身检查。